MIND:MISSION JOURNEY

Level 2: Neurofeedbacktraining

In der zweiten Phase der Mind:Mission Journey wird aus der zuvor ermittelten persönlichen Biostruktur ein individuelles Neurofeedback-Training erstellt und absolviert.

1

Brainmapping

Erste Messung der Gehirnströme im Normalzustand durch ein EEG

2

Neurofeedback-Training

Bewusste Aktivierung bestimmter Gehirnareale mithilfe digitaler Trainingsarten (Spiele, Filme, Musik)

3

Selbstkonditionierung

Verbesserung im Umgang mit sich selbst durch Beeinflussen bestimmter Abläufe im eigenen Kopf

Neurofeedback-Training:
Der Ablauf

1

Die Gehirnaktivität wird in Echtzeit gemessen, analysiert und in ihre Frequenzbereiche zerlegt.

2

Anhand der Frequenzen kann der aktuelle Bewusstseinszustand ermittelt werden.

3

Durch Feedback lassen sich Gehirnbereiche selbstreguliert trainieren.

Ursprünglich als eine Trainingsmethode der Neurowissenschaften entwickelt, erlaubt Neurofeedback-Training, die Aktivität verschiedener Gehirnbereiche in Form von EEG-Wellen zu betrachten. Dafür werden Elektroden am Kopf angebracht, um Gehirnwellen in Echtzeit auf einem Bildschirm zu visualisieren. Teilnehmer werden mit direktem Feedback belohnt und sehen unmittelbar, was sich im eigenen Kopf abspielt. Durch Konzentration lassen sich Abläufe im Gehirn steuern und messbar verändern.

Die Frequenz mentaler Zustände

Vereinfacht gesagt stellt die Frequenz die Arbeitsgeschwindigkeit des Gehirns dar und lässt sich je nach Höhe konkret mit bestimmten Bewusstseinszuständen in Verbindung bringen.

Trainingsarten mit

digitalen Medien

Abhängig von der persönlichen Biostruktur und dem gewünschten Trainingsziel kommen unterschiedliche Trainingsarten zum Einsatz.

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